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NAVISANA / Newsletter August 2017


Motto: Erkenne Dich Selbst

Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren,
liebe Freundinnen und Freunde des NAVISANA Heilzentrums!

Nosce te ipsum!
Gnothi seauton!

„Erkenne dich selbst!“ ist eine vielzitierte Inschrift am antiken Apollotempel von Delphi und wird dem griechischen Gott Apollon zugeschrieben.
Diese Inschrift sollte ursprünglich den Menschen, als Gegenüberstellung zu den Göttern, immer an seine Begrenztheit, Unvollkommenheit und Sterblichkeit, erinnern und ihn Demut lehren. Unter Platon erfuhr der Sinnspruch dann einen Bedeutungswandel. Der Mensch, der nach rechter Einsicht strebt, erkennt aufgrund seiner unsterblichen Seele seine enormen Entwicklungsmöglichkeiten. So erhebt er sich und erkennt das ihm eigentümliche Gute. Mit dieser Erkenntnis ist auch eine Aufgabe, eine Bestimmung verbunden.

Im Jin Shin Jyutsu sagen wir: „Erkenne mich selbst, es ist.“ Das ganze Leben ist als Prozess des „Sich-immer-weiter-selber-besser-Kennenlernens“ gedacht.
Wenn es uns gelingt, immer wieder einen Schritt zurück zu treten und uns selbst zu beobachten, uns zu hinterfragen, unsere eingefahrenen Muster zu erkennen, das, was uns nicht (mehr) dienlich ist, zu entlarven und allmählich abzulegen, sind wir auf dem Bewusstseinsweg angekommen. Auf einem Weg der Bewusstheit und Erkenntnis unserer Selbst, in Mitgefühl und Respekt uns Selbst gegenüber. Wir haben unser ganzes Leben lang Zeit, uns immer besser selber kennen zu lernen, die Selbst-Täuschungen über uns zu ent-täuschen, unser Wahres Selbst zu erkennen und uns von ihm führen zu lassen.

Denken Sie öfter einmal „Sat Nam“, liebe Leserinnen und Leser, „Ich bin“.

Herzliche Grüße, 



Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
Leitung NAVISANA - Ihr Heilzentrum


Ausführliche Informationen über NAVISANA befinden sich auf unserer Website unter www.navisana.de

Unser Programm für Sommer 2017 steht hier zum Download bereit.

Inhalt

  1. Unsere Sprechstunden
  2. Kreativer Donnerstag
  3. Mutter Meera Meditationsgruppe
  4. Gastveranstaltungen
  5. Unser Programm im August 2017
  6. Sabine Schönbrunn-Otto
  7. Klaus Otto
  8. Sabine Schönbrunn-Otto und Klaus Otto
  9. Satprema Kurat
  10. Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
  11. Monika Konrads
  12. Marita Achnitz-Peters
  13. Fatima Tahiri
  14. Fatima Tahiri und Sandra Surpal
  15. Ausbildungen

Unsere Sprechstunden

Lass Dich unentgeltlich beraten.

Wir bitten um vorherige telefonische Anmeldung
unter 02234-601 803

Basis-Sprechstunde, Deine Anliegen sind unsere Anliegen
MIT: Sabine Schönbrunn-Otto und Klaus Otto
WANN: Montags, 9 – 12.30 Uhr

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Kreativer Donnerstag

31. August / 20.00 – 21.30 Uhr

Zero Waste - Grüner leben ohne Müll
Nachhaltigkeit und Achtsamkeit für Mutter Erde

Alina Peters, Studentin der Erziehungswissenschaften

Über 600 kg Müll erzeugt jeder Deutsche im Jahresdurchschnitt. Es gibt Schätzungen, dass es in 30 Jahren mehr Plastik als Fische im Meer geben wird.
In diesem Vortrag geht es um die Frage, warum Müll so ein großes Problem darstellt und was man aktiv zu einem nachhaltigen und bewussten Umgang mit den Ressourcen beitragen kann. Ich gebe Ihnen Tipps und Tricks zur Müllvermeidung, die sich kinderleicht in den Alltag integrieren lassen, sowie verschiedene Inspirationen und Anregungen zum Selber machen.

Teilnahme wenn nicht anders ausgewiesen unentgeltlich.
Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung unter info@navisana.de oder 02234 601 803.

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Mutter Meera Meditationsgruppe

Mit Mutter Meeras Segen meditieren

„Wo immer ein Streben ist, dort bin ich glücklich.
Mein Werk gilt nicht nur einem Land oder einer Rasse
oder einem Volk, es ist für die ganze Welt“
Mutter Meera inspiriert und segnet die Treffen. Der
Austausch von Erfahrungen ist möglich, soweit dies
gewünscht wird.

MIT: Dem NAVISANA Team
WANN: Donnerstag, 24. Aug., 19 – 20 Uhr

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Gastveranstaltungen

Gastreferentin
Petra Anders-Bonaventura
Seit 2006 staatl. anerkannte Tanzpädagogin /
Aromaberaterin in Lebensprozessen und
Freie Mitarbeiterin bei „die den Wind sieht“
Duftende Erlebnisse / Elfi Asendorf



„Heilsame Kräfte im Tanz“ - Für Frauen (G)
Ein Bewegungs-Abenteuer
WANN: Freitags, jeweils 18 – 20 Uhr,
PREIS: Kurs über 10 Abende zu je 2 Stunden: 180 € / Person
Quereinstieg jederzeit möglich!

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Unser Programm im August 2017


Sabine Schönbrunn-Otto

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesprächspsychotherapie mit Elementen u.a. der Hypnose, Aufstellungen, Rückführungen, Paartherapie (E)

Erkenne Dich selbst
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

Spirituelle Therapie (G)
Entdecke das Wunder des Seins
WANN: Jeweils samstags, 8.30 – 10.30 Uhr
26. Aug.
PREIS: 40 € / Person und Termin

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Klaus Otto

Heilpraktiker für Psychotherapie
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Traumatherapie (E)
Klarheit und Harmonie für die Seele
WANN:
Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

Paartherapie (E)
Der kurze Weg zum (Beziehungs-)Ziel
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten, 130 € / 90 Minuten

Meditation und Bewusstseinsschulung (G)
Stetige Entwicklung zu mehr Ausgeglichenheit
und Selbst-Bewusstsein
WANN: Dienstags, 19.30 – 21 Uhr
(ausgenommen 1.-15. August)
PREIS: 25 € / Person und Termin

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Sabine Schönbrunn-Otto
und Klaus Otto

Achtsamkeitstag (G)
Erleben Sie Bewusstheit im Hier und Jetzt.
Erholung von Stress, Unruhe, Belastungen
WANN: Sonntag, 10 – 16 Uhr, 27. Aug.
PREIS: 45 € / Person und Termin

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Satprema Kurat

Gesundheitspraktikerin
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Shiatsu-Massage (E)

Wohltuende Massage auf den Meridianen
(Yin und Yang Ausgleich)
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 75 Minuten, 90 € / 90 Minuten,
630 € / 9er Serie á 75 Minuten

Shiatsu- / Hara-Awareness Massage (E)
Unser intuitives Gehirn im Bauch erwecken
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 75 Minuten, 90 € / 90 Minuten,
630 € / 9er Serie á 75 Minuten

Shiatsu-Massage für Schwangere (E)
Wohlgefühl und Stärkung für Mutter und
Kind in der Schwangerschaft
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 Minuten 75 €, 90 Minuten 90 €,
9er-Serie á 75 Minuten 630 €
In späteren Monaten in eingebetteter Seitenlage

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Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke

Yoga-Lehrerin, Jin Shin Jyutsu-/TRE Praktikerin
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Jin Shin Jyutsu®-Behandlung (E)

Tief entspannen, Kraft schöpfen
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 79 € / 60 Minuten
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TRE® – Körperübungen zur Stress und Traumalösung (E)
Starre loslassen, dem Körper signalisieren:
Die Gefahr ist vorbei!

WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 79 € / 60 Minuten

Offene TRE®-Schüttelabende (G)
Durch Schütteln, Zittern, Vibrieren in die Leichtigkeit
WANN: 1 x monatlich, 75 min, nach Vereinbarung,
Termine siehe Webseite/Terminkalender
PREIS: 22 € / Termin und Person

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R.E.S.E.T.® - Kieferbalancierung (E)
anti-Zähneknirschen, pro-Kieferentspannung
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 65 € / 60 Minuten

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Kundalini-Yoga (G)
Der Yoga für alle Sinne
WANN: Montags, 18 – 19.45 Uhr
PREIS: 180 € / 10er Karte, 108 € / 5er Karte,
25 € / Einzelkarte, 15 € / Schnupperstunde
(wird auf den Kauf einer Karte angerechnet)

Yogition -Yogische Gesprächsrunde (G)
Austausch und spirituelle Praxis auf der Seelenebene
WANN: 1x monatlich, 120 min, nach Vereinbarung,
Termine siehe Webseite/Terminkalender
PREIS: 20 € / Termin und Person

Rebirthing – Yoga-Extraklasse (G)
Die besonders tief gehende Yoga-Erfahrung zur
Reinigung des Unterbewusstseins
WANN: 1x monatlich zu Neumond, inkl. Gongentspannung
• „Letting go of the pain of the 7th year”,
Sonntag 23. Juli, 17 – 19.30 Uhr
• „Ghost Kriya: Clearing the ghosts & opening intuition”,
Sonntag 20. Aug., 17 – 19.30 Uhr
• „Clearing our subconscious stories”,
Donnerstag, 21. Sept., 18 – 20.30 Uhr
PREIS: 39 € / Termin und Person, 108 € / Paketpreis

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Faszienyoga (G)
Sanfte Energien ausleben – entspannen
WANN: 2x monatlich freitags, 7./21. Juli, 11./18. Aug.,
15./29. Sept., 15 – 16.30 Uhr
PREIS: 99 € / 3-Monats-Karte, 51 € / 3er-Karte
(3x in Folge oder je 1x im Monat), 18 € / Einzelkarte

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Monika Konrads

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Autogenes Training (E)

Innere Ruhe und Gelassenheit
WANN: Termine nach Vereinbarung, tagsüber, abends
oder am Wochenende möglich
WO: NAVISANA – Ihr Heilzentrum oder bei Ihnen zu Hause
PREIS: 50 € / Person für 90 Minuten / Paare 80 €

Autogenes Training nachmittags, Grundlagen (G)
Innere Ruhe und Gelassenheit
WANN: Dienstags, 22./29. Aug., 5./12./19./26.
Sept., 10./17. Okt., jeweils 14 – 15.30 Uhr
PREIS: 96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8

Autogenes Training abends, Grundlagen (G)
Innere Ruhe und Gelassenheit
WANN: Dienstags, 22./29. Aug., 5./12./19./26.
Sept., 10./17. Okt., jeweils 18 – 19.30 Uhr
PREIS: 96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8

Autogenes Training, Auffrischung (G)
Innere Ruhe und Gelassenheit trainieren
WANN: Mittwochs, 16 – 17.30 Uhr
PREIS: 12 € / Person, max. Teilnehmerzahl 8

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Progressive Muskelentspannung (E)
Von der Anspannung zur Entspannung
WANN: Termine nach Vereinbarung, tagsüber, abends
oder am Wochenende möglich
WO: NAVISANA – Ihr Heilzentrum oder bei Ihnen zu Hause
PREIS: 50 € / Person für 90 Minuten / Paare 80 €

Progressive Muskelentspannung nachmittags (G)
Von der Anspannung zur Entspannung
WANN: Mittwochs, 23./30. Aug., 6./13./20./27. Sept.,
4./18. Okt., jeweils 14 – 15.30 Uhr
PREIS: 96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8

Progressive Muskelentspannung abends (G)
Von der Anspannung zur Entspannung
WANN: Mittwochs 23./30. Aug., 6./13./20./27. Sept.,
4./18. Okt., jeweils 18 – 19.30 Uhr
PREIS: 96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8

Progressive Muskelentspannung,
Fortgeschrittenenkurs (G)

Von der Anspannung zur Entspannung
WANN: Donnerstags, 15 – 16.30 Uhr
PREIS: 12 € / Person, max. Teilnehmerzahl 8

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Marita Achnitz-Peters

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Paartherapie (E)
Der kurze Weg zum (Beziehungs-)Ziel
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten, 130 € / 90 Minuten

BEHANDLUNG: Quantenheilung (E)

Harmonisierung durch den universellen Energiefluss
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 45 € / 30 Minuten

Herzchakra-Meditation für Singles und Paare (G)
Innig mit dem Herzen verbunden sein
WANN: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 
2. Aug., 20 – 21.30 Uhr
PREIS: 12 € / Person

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Fatima Tahiri

Heilpraktikerin für Psychotherapie
und psychologische Beraterin
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Gesprächspsychotherapie (E)

WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

Ganzheitliche systemische Aufstellungen
(offene Sonntage) (G)
Einblicke in Beziehungsdynamiken, gestern und heute /
Schaffen von Klarheit und Befreiung
WANN: Offener Sonntag, 13. Aug., 10 – 18 Uhr,
PREIS: Aufsteller: 80 € / Person –
Stellvertreter: 20 € / Person

Energetische Aktivierung der inneren Kraft (E)
Durch Auflösung von Blockaden und
Widerständen in die innere Kraft kommen
WANN: 3 Sitzungen mit 15 – 20 Minuten in einem Block,
im Zeitraum von 12 – 16 Uhr, ausgewählt aus folgenden
Freitagsterminen: 14./21./28. Juli
sowie 25. Aug., 1./8. Sept.
PREIS: 54 € / 3er Block

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Fatima Tahiri und Sandra Surpal

Pranayama – bewusst atmen für
einen ruhigen Geist (W)
Der Atem ist der größte Heiler
WANN: Freitag, 11. Aug., 17 - 19 Uhr
PREIS: 35 € / Person

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Ausbildungen


Kursleiterausbildung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

3-tägige Ausbildung mit folgenden Themenschwerpunkten:

Theorie

* Grundlagen der PME
* Ziele
* Entspannung
* Stressreaktion
* Stressregulation
* Prävention
* Indikation / Kontraindikation

Praxis
* Didaktik und Methodik PME
* Aufbau der Unterrichtseinheiten/Trainingsphasen
* 16 Muskelgruppen
* Reduzierung auf 7 bzw. 4 Muskelgruppen
* Vergegenwärtigungstechniken
* Selbsterfahrung und Kursleiterkompetenz
* Lehrprobe

incl. Skript zu den o.g. Themen, ausformulierte Übungsvorlagen, Audio-Übungen, 8-Wochenplan Kursleitermanual, Übungsprotokoll, Wirksamkeitsnachweise. Am Ende der Ausbildung erhalten Sie ein Zertifikat.

MIT:
Monika Konrads
WANN:
24./25./26. August, bei mind. 2 Teilnehmern
kann die Ausbildung auch zu einem für Sie individuellen
Zeitraum erfolgen
PREIS:
499 € / Person

ANMELDUNG:
m.konrads@navisana.de bzw. 0172-8267479

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Kursleiterausbildung: Autogenes Training (AT)

3-tägige Ausbildung mit folgenden Themenschwerpunkten:

Theorie
* Grundlagen des AT
* Ziele
* Entspannung
* Stressreaktion
* Stressregulation
* Prävention
* Indikation / Kontraindikation

Praxis
* Didaktik und Methodik AT
* Aufbau der Unterrichtseinheiten/Trainingsphasen
* 6 Grundübungen
* Ruhetönung und Rücknahme
* Formelhafte Vorsatzbildung
* Selbsterfahrung und Kursleiterkompetenz
* Lehrprobe

incl. Skript zu den o.g. Themen, ausformulierte Übungsvorlagen, Audio Übungen, 8-Wochenplan Kursleitermanual, Übungsprotokoll, Wirksamkeitsnachweise. Am Ende der Ausbildung erhalten Sie ein Zertifikat.

MIT: Monika Konrads
WANN: 07./08./09. September, bei mind.
2 Teilnehmern kann die Ausbildung auch zu einem für Sie individuellen Zeitpunkt erfolgen
PREIS: 499 € / Person

ANMELDUNG:
m.konrads@navisana.de bzw. 0172-8267479

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Individuelle Ausbildung  HeilpraktikerIn für Psychotherapie

MIT: Monika Konrads
WANN: Beginn nach Vereinbarung
WAS: Der Berufsstand des Psychotherapeuten nach dem Heilpraktikergesetz hat sich in den letzten Jahren enorm entwickelt. Durch verschiedene Faktoren, welche unsere Leistungsgesellschaft hervorbringt (z.B. Karrieredruck, Doppelbelastung, Schulstress, Arbeitslosigkeit, Beziehungsstress, Patchworkfamilien, Einsamkeit etc.) nehmen seelische Leiden immer mehr zu.
Wer kranken Menschen helfen will, trägt eine hohe Verantwortung. Der Beruf fordert hohe Sensibilität, Empathie und soziales Engagement. Aus diesem Grund dürfen nur Ärzte und Heilpraktiker den Heilberuf ausüben. Im NAVISANA können Sie alles, was für den Heilpraktiker für Psychotherapie wichtig ist, lernen.

Alle Details erfahren Sie in einem Informationsgespräch mit Monika Konrads

Terminvereinbarung unter:
m.konrads@navisana.de oder 0172 8267479

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Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung zu den jeweiligen Kursen und Sprechstunden unter info@navisana.de oder 02234 601 803.

Wenn nicht anders gekennzeichnet, finden alle Termine im NAVISANA Heilzentrum statt.

Termine für Einzelbehandlungen / Coachings erhalten Sie gerne auf Anfrage (auch Hausbesuche und Wochenendtermine möglich).

Gruppen (G), Seminare (S), Workshops (W), Einzelbehandlungen/Coachings (E)


Alle hier aufgeführten Preise beinhalten die gesetzl. MwSt. / Stand Juli 2017 / Änderungen vorbehalten.


Wenn Sie diese E-Mail (an: l.schoenbrunn@navisana.de) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier abbestellen.

NAVISANA eG
Vorstände: Klaus Otto und Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
Bevollmächtigte: Sabine Schönbrunn-Otto
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln-Weiden
Deutschland
Tel. 02234 601 803
info@navisana.de
www.navisana.de