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NAVISANA / Newsletter Dezember 2018



Sehr geehrte Damen,

sehr geehrte Herren,
liebe Freundinnen und Freunde
des NAVISANA Heilzentrums,

nichts ist so beständig, wie der Wandel. Sind wir nicht alle berührt, wenn sich Dinge ändern, an die wir uns so gut gewöhnt haben? Wenn wir uns an neue Abläufe gewöhnen müssen, weil die überkommenen Abläufe überholt sind oder möglicherweise gar nicht mehr funktionieren?
Gerade in der heutigen Zeit haben viele von uns, vor allem wenn wir etwas älter sind, das Gefühl, früher war alles schöner und vor allem nicht so schnelllebig, „man kommt ja gar nicht mehr mit!“
Wenn wir es spirituell betrachten, ist alles eins. Wir sind gleichermaßen verbunden mit uns selbst, unseren Mitmenschen, der Umwelt, allumfassend mit dem gesamten Universum. Wir erleben „Zeit“ eben als „Zeit“ wenn wir im außen sind, also von unserem Inneren getrennt. Wenn wir so unser Leben leben, ist es eigentlich logisch, dass wir nicht mehr mitkommen. Denn dann sind wir nichts anderes wie ein Boot auf hoher See, dass den dortigen Unberechenbarkeiten ausgeliefert ist.
Sind wir allerdings mit uns selbst verbunden, fühlen unser Herz, sind in Kontakt mit unserem Bauchgefühl, dann verlieren wir das Gefühl von Zeit, Hektik und Stress. Wir gönnen uns, einfach wir selbst zu sein. In diesen Augenblicken sind wir auf der Herzensebene mit allen Seelen verbunden, leben Beziehung auf eine sehr harmonische und gesundheitsfördernde Art und Weise.

In der Verbindung mit sich selbst, wünsche ich Ihnen viele Glücksmomente in 2019.

Eine Information in eigener Sache. Der Wandel hat auch NAVISANA erreicht. Ab 2019 wird NAVISANA in der Rechtsform einer GbR geführt. Die Zeit in der Genossenschaft war lehrreich und interessant, dennoch befürwortete die Mehrheit des Teams wieder zu alten Strukturen zurückzukehren. Von daher, für Sie ändert sich im Grunde nichts. Wir freuen uns, wenn Sie uns auch künftig Ihr Vertrauen schenken.
Eine frohe Weihnacht und ein glückliches neues Jahr, wünscht Ihnen im Namen des gesamten Teams

Ihr


Klaus Otto


Ausführliche Informationen über NAVISANA sowie unsere gesamtes Programm befinden sich auf unserer Website unter www.navisana.de

Inhalt
  1. NAVISANA / Newsletter Dezember 2018
  2. Unsere Sprechstunden
  3. Kreativer Donnerstag - im Dezember an einem Freitag ;-)
  4. Gastveranstaltungen
  5. Seminar in Griechenland
  6. Highlights im Dezember
  7. Unser Programm im Dezember
  8. Sabine Schönbrunn-Otto
  9. Klaus Otto
  10. Sabine Schönbrunn-Otto und Klaus Otto
  11. Satprema Kurat
  12. Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
  13. Monika Konrads
  14. Marita Achnitz-Peters
  15. Ausbildungen

Unsere Sprechstunden

Lass Dich unentgeltlich beraten.

Wir bitten um vorherige Anmeldung
unter 02234-601 803 oder mail@navisana.de

Basis-Sprechstunde, Deine Anliegen sind unsere Anliegen
MIT: Sabine Schönbrunn-Otto und Klaus Otto
WANN: Montags, 9 – 12.30 Uhr

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Kreativer Donnerstag
- im Dezember an einem Freitag ;-)

21. Dezember / 19 - 20 Uhr

Dr. Sandra Surpal Wittke und Noris Rautenberg

Meditation und Feuerritual zur Wintersonnenwende
Altes loslassen und neues Einladen

Wir werden uns im Navisana treffen und meditativ auf das Feuerritual vorbereiten, um danach ein Feuer zu entzünden.
Dabei besteht die Möglichkeit Altes loszulassen oder seine Wünsche der Transformationskraft des Feuers zu übergeben.


Der kreative Donnerstag ist, wenn nicht anders ausgewiesen, unentgeltlich Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung unter mail@navisana.de oder 02234-601803.

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Gastveranstaltungen

Berührungskünste - Fortbildung für Körpertherapeut*innen
Eine Einführung in die Visionäre Craniosacral-Arbeit

In diesem Einführungswochenende vertiefst du die Sensitivität deiner Wahrnehmung: du wirst eingeladen mit allen Sinnen einzutauchen in die Erfahrung des In-Kontakt-Seins, während du gleichzeitig bei dir bist, gut verwurzelt. Es ist eine Einführung in die Visionäre Craniosacral-Arbeit, wie ich sie von Hugh Milne gelernt habe: technisch, intuitiv und mit dem Potenzial sehr in die Tiefe zu gehen. Elemente und Hintergründe aus der Trauma-Arbeit stehen ebenfalls auf dem Programm, da sie als Grundlage dienen, um Prozesse auch auf der sprachlichen Ebene begleiten zu können.

Leitung: Anke Scheibe, Lehrerin, Heilpraktikerin mit eigener Praxis in Köln und Supervisorin am Hugh Milne Institute für Visionäre CraniosacralArbeit (VCSA)
Assistenz: Karsten Krause, Heilpraktiker, Osteopath mit eigener Praxis in Düsseldorf und praktizierender VCSA-Therapeut

Ziele für das Wochenende:
- Craniosacrale Grundkenntnisse erwerben: ein Gefühl für die Craniale Welle und erste Techniken
- Schulung der intuitiven Wahrnehmung: was nehme ich wahr, wenn ich eintauche in das Gewebe, das ich gerade berühre?
- Veränderungen im Gewebe auf der Spur bleiben (Spannungen, Zugkräfte, Festigkeit, Taubheit, Wärme/Kälte) während wir die strukturelle Ebene auch über die Sprache erkunden
- Basiskenntnisse Trauma verstehen (Physiologie, Nervensystem, Rahmenbedingungen)

Diese Fortbildung richtet sich in erster Linie an Menschen, die bereits körpertherapeutisch arbeiten (zB Ergotherapeut*innen, Physiotherapeut*innen, Craniotherapeut*innen, die den visionären Weg kennenlernen möchten, und andere Art von Körpertherapeut*innen).

Falls du zweifelst, ob die Fortbildung das Richtige für dich ist, oder wenn du Fragen hast: melde dich gerne bei mir:
kontakt@anke-scheibe.de / 0221-25964867.
Ich freue mich auf deinen Anruf / deine Mail.

WANN: 22. Febr. 2019, 16 -19 Uhr,
23/24. Febr. 2019, jeweils 9 - 17 Uhr
PREIS: 250 € 


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Gastreferentin:  

Petra Anders-Bonaventura
Staatl. anerkannte Tanzpädagogin / Aromaberaterin in
Lebensprozessen und Freie Mitarbeiterin bei „die den Wind sieht”





„Heilsame Kräfte im Tanz“ - Für Frauen (G)
Ein Bewegungs-Abenteuer
WANN: Mittwoch, 19. Dez., 18.30 – 20 Uhr
PREIS: 20 € / Person

Anmeldungen unter: 
petra.a-bonaventura@die-den-wind-sieht.de

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Geführte Wanderungen mit Noris Rautenberg 
KOSTEN:
unentgeltlich
Anmeldung bitte bei Noris Rautenberg unter noris.freude@gmail.com oder 0175-1287453

Den Winter vor der Haustüre willkommen heißen


Wer hat Lust, mit Noris eine Wanderung durch Feld und Flur von Stommeln zu machen, um zu spüren das der Winter naht und sich auf diesen einzustimmen?
Die Wanderung wird ca. 3 Stunden dauern und von einer Tasse Tee oder Kaffee mit Gebäck unterbrochen werden.
Es besteht die Möglichkeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln anzureisen, denn Treffpunkt ist der Bahnhof in Stommeln.

WANN: Sonntag, 23. Dezember, 11:15 Uhr
WO: Bahnhof Stommeln, Ingendorferstraße, 50259 Pulheim
Mitzubringen: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Verpflegung für den Tag
Anmeldung bitte bis zum 22. Dezember 

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Zwischen den Jahren die Eifel erleben 


Wer hat Lust mit Noris eine Wanderung in der winterlichen Eifel zu erleben?
Die Wanderung wird 3- 4 Stunden mit Pause dauern und die Gelegenheit bieten in die Stille und Innern Einkehr zu gehen.
Dazu noch jeweils ca. eine Stunde für An- und Abfahrt.
Es besteht die Möglichkeit zur Einkehr
Ab dem NAVISANA- Heilzentrum werden Fahrgemeinschaften gebildet..

WANN: Freitag, 28. Dezember, 10 Uhr
WO: NAVISANA, Emil-Schreiterer-Platz 7, 50858 Köln-Weiden
Mitzubringen: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Verpflegung für den Tag
Anmeldung bitte bis zum 27. Dezember

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Seminar in Griechenland

Vom 11. - 18. Mai 2019 bietet NAVISANA ein Seminar in Griechenland an.

Mediale Fähigkeiten entfalten
Lerne die Ganzheit deines Seins kennen


Wir leben in einem Hotel mit wunderbarem Blick aufs Meer, dazu mediterrane ayurvedische Küche. Exkursionen in Wald des Pilion und das Aufspüren seiner mystischen Geheimnisse vervollkommnen dieses ganzheitliche freudvolle Erleben. Zu den Seminarinhalten kommen die Erlebnisse des griechischen Frühlings, die wunderbare Landschaft und die Gemeinschaft von Menschen auf der Seelenebene.
Veranstalter/Seminarleiter sind Sabine Schönbrunn-Otto und Klaus Otto, begleitet von der Ayurveda-Köchin Karin Schuller.

Bei Interesse bitten wir um Kontakt unter
mail@navisana.de oder 02234 60 18 02 bzw. 03

Highlights im Dezember

LICHT-Yoga

MIT: Laurens Storms
WANN: Samstag / Sonntag, 1. / 2. Dezember,
Samstag 11 - 19 Uhr, Sonntag 10 - 17 Uhr
WO: Balletschule Woyke (Gebäude 67),
Gelände des ehemaligen Fabrikunternehmens Walther,
Waltherstr. 49-51, 51069 Köln-Dellbrück
PREIS: 140 € / Person

Anmeldungen bitte über unser Anmeldesystem per folgendem Link.
Infos auf der Webseite von Laurens.

LICHT-Yoga

Licht und Yoga sind für mich immer eine Einheit gewesen. Es ist fest in meinem Gedächtnis geblieben, wie nach meiner ersten Yogastunde alles hell war, in mir selbst und auch um mich herum. Dieses Lichterlebnis möchte ich Euch in diesem Seminar näher bringen.
Durch meine Frau Maya, die ein außerordentliches Medium war, habe ich erkennen dürfen, wie wichtig es in unserem Leben ist, im Innern im Licht zu sein. Das ist eigentlich die wirkliche Aufgabe eines jeden Menschen in dem eigenen Leben.
Auf dem Weg zum Licht kann Yoga viel bedeuten: Es ist viel mehr als einfache Körperübung. Es geht um echte natürliche Atmung und um den inneren Klang - wir sind ja Personen, das heißt Wesen, durch die der Klang hindurchgeht (per sona) -. Das geschieht beim Meditieren, das heißt, in Deine Mitte kommen und Dich von dort aus mit dem Licht und mit dem Ewigen verbinden.
Auch unterstützen Körperstellungen und Körperbewegungen effektiv den Weg ins Licht. Durch den Fokus auf die Haltung kommst Du mental weg vom Kopf - weg von den Gedanken und dem Stress. Du gelangst nach und nach in Deine Mitte. Eine bewusste Licht-Atmung wird ihre Energie über den ganzen Körper verteilen. Einhergehend mit gezielter Entspannung verlieren die Emotionen ihre Schwere und werden leichter. So wird das alltägliche Leben auf eine höhere Ebene geführt.
Diese höhere Ebene ist Deine neue Basis. Auf ihr erhältst Du Gelegenheit für Verbindungen mit dem ewigen Licht, nicht nur um Hilfe zu bekommen, sondern auch um dieses Licht als Erlebnis in Dir gewahr zu werden.
Praktisch gesehen, sollen im Seminar all diese Aspekte, Möglichkeiten und Verbindungen zum Tragen kommen, dass die Inhalte, wie Atmung, Yoga, Meditation und das „Innere Sehen“ ihre Entfaltung in Dir finden können. Es soll dem inneren Licht Raum geben, erlebt zu werden.

Möge es Dir und uns allen gut gehen.


Madhuri und Abhijat,

Satsang-Musiker

HerzenSingen

Aus ganzem Herzen singen und still sein
WANN:
Dienstag, 4. Dez., 19.30 - 21.30 Uhr
PREIS:
12 € / Person


Die Jin Shin Jyutsu Mudras halten in Stille und Achtsamkeit

Jiro Murai, der Japaner, der das Jin Shin Jyutsu systematisiert hat, heilte sich einst durch Mudra-Halten (bestimmte Hand-Stellungen einnehmen) von seiner als unheilbar deklarierten Krankheit.

Wir halten kurz vor Weihnachten, in Stille, diese Mudras und tanken auf, erfrischen unsere Energie, lassen uns vom Zauber und der Kraft der Jin Shin Jyutsu Mudras beleben. Die weisen Zitate von Mary Burmeister begleiten uns meditativ.

Diese Veranstaltung ist auch für alle offen, die keine Strömerfahrung haben. Bequeme Kleidung wird empfohlen.

MIT: Dr. Sandra Surpal K. Wittke, Jin Shin Juytsu-Praktikerin
WANN:
 Samstag, 22. Dez., 17 – 18.30 Uhr

PREIS: 15 Euro / Person

Unser Programm im Dezember


Sabine Schönbrunn-Otto

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesprächspsychotherapie mit Elementen u.a. der Hypnose, Aufstellungen, Rückführungen, Paartherapie (E)

Erkenne Dich selbst
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

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Klaus Otto

Heilpraktiker für Psychotherapie
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Traumatherapie (E)
Klarheit und Harmonie für die Seele
WANN:
Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

Paartherapie (E)
Der kurze Weg zum (Beziehungs-)Ziel
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten, 130 € / 90 Minuten

Meditation und Bewusstseinsschulung (G)
Stetige Entwicklung zu mehr Ausgeglichenheit
und Selbst-Bewusstsein
WANN: Dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr (außer am 4. Dez.)
PREIS: 25 € / Person und Termin

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Sabine Schönbrunn-Otto
und Klaus Otto

Achtsamkeitstag (G)
Erleben Sie Bewusstheit im Hier und Jetzt.
Erholung von Stress, Unruhe, Belastungen
WANN: 1x monatlich sonntags, 10 - 16 Uhr, 16. Dez.
PREIS: 45 € / Person und Termin


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Satprema Kurat

Gesundheitspraktikerin
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Shiatsu-Massage (E)

Wohltuende Massage auf den Meridianen
(Yin und Yang Ausgleich)
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 75 Minuten, 90 € / 90 Minuten,
630 € / 9er Serie á 75 Minuten

Shiatsu- / Hara-Awareness Massage (E)
Unser intuitives Gehirn im Bauch erwecken
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 75 Minuten, 90 € / 90 Minuten,
630 € / 9er Serie á 75 Minuten

Shiatsu-Massage für Schwangere (E)
Wohlgefühl und Stärkung für Mutter und
Kind in der Schwangerschaft
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 Minuten 75 €, 90 Minuten 90 €,
9er-Serie á 75 Minuten 630 €
In späteren Monaten in eingebetteter Seitenlage

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Usui-Reiki (E)
Komme in ein tiefes Gefühl von Frieden,
Entspannung, Klarheit und Gelassenheit
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 60 € / 60 Minuten


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Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke

Diplom-Biologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga-Lehrerin, Jin Shin Jyutsu / R.E.S.E.T.-Praktikerin, TRE Provider
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Einzelcoaching TRE® –
Körperübungen zur
Stress und Traumalösung (E)

Starre loslassen, dem Körper signalisieren:
Die Gefahr ist vorbei!

WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 79 € / 60 Minuten

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Jin Shin Jyutsu®-Behandlung (E)
Tief entspannen, Kraft schöpfen
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 79 € / 60 Minuten

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R.E.S.E.T.® - Kieferbalancierung (E)

anti-Zähneknirschen, pro-Kieferentspannung
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 65 € / 60 Minuten

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Kundalini-Yoga (G)
Der Yoga für alle Sinne
WANN: Jeden Montag, 18.30 – 20.15 Uhr
PREIS: 180 € / 10er Karte (gültig 12 Wochen),
108 € / 5er Karte (gültig 6 Wochen),
25 € / Einzelkarte, 18 € / Schnupperstunde
(wird auf den Kauf einer Karte angerechnet)
 

Rebirthing – Yoga-Extraklasse mit Gong (G)
Die besonders tief gehende Yoga-Erfahrung zur
Reinigung des Unterbewusstseins
WANN:
Freitag, 14.12., 19 Uhr:
Clearing the magnetic block from the womb I
Sonntag, 16.12., 11 Uhr:
Clearing the magnetic block from the womb II 
PREIS: 39 € / Termin und Person, 75 € / 2 Termine
108 € / 3 Termine

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Faszienyoga / Yin Yoga (G)
Loslassen - entspannen – frei werden
WANN: 2x monatlich freitags, jeweils 17 – 18.30 Uhr,
14./21. Dez.
PREIS: 3er-Karte 45 € (Gültigkeit 2 Monate), Einzelkarte 18 €

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Monika Konrads

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Therapeutische Gespräche mit Elementen u.a. aus der kognitiven Verhaltenstherapie (E)
Zur Bewältigung von Lebenskrisen
WANN:
Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS:
75 € / 50 Minuten

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Autogenes Training
Innere Ruhe und Gelassenheit trainieren

Einzelsitzungen (E)

WANN: Termine nach Vereinbarung, tagsüber, abends
oder am Wochenende möglich
WO: NAVISANA – Ihr Heilzentrum oder bei Ihnen zu Hause
PREIS: 50 € / Person für 90 Minuten / Paare 80 €

Kurs Autogenes Training, Grundlagen (G)
WANN:  Die neuen Kurse starten nach Absprache bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 4 Personen
nachmittags jeweils 14 - 15.30 Uhr,
abends jeweils 18 - 19.30 Uhr
PREIS: 96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8
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Progressive Muskelentspannung
Von der Anspannung zur Entspannung

Einzelsitzungen (E)
WANN:
Termine nach Vereinbarung, tagsüber, abends
oder am Wochenende möglich
WO: NAVISANA – Ihr Heilzentrum oder bei Ihnen zu Hause
PREIS: 50 € / Person für 90 Minuten / Paare 80 €

Kurs Progressive Muskelentspannung (G)
WANN: Die neuen Kurse starten nach Absprache bei einer Teilnehmerzahl von mindestens 4 Personen
nachmittags jeweils 14 - 15.30 Uhr,
abends 
jeweils 18 - 19.30 Uhr
PREIS:
96 € / Kurs 8x zu je 90 Minuten /
max. Teilnehmerzahl 8


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Marita Achnitz-Peters

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesprächspsychotherapie, Paartherapie (E)
Der kurze Weg zum (Beziehungs-)Ziel
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten, 130 € / 90 Minuten

Quantenharmonisierung (E)

Harmonisierung durch den universellen Energiefluss
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 75 € / 50 Minuten

Herzchakra-Meditation (G)
Zur Öffnung, Reinigung und StärkungHerzchakras
WANN: Jeden 1. Mittwoch im Monat, 5. Dez.,
jeweils 20 – 21.30 Uhr
PREIS: 25 € / Person und Termin

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Ausbildungen

Systemische Aufstellungen in Verbindung mit Selbstregulationsaufstellungen

Die Ausbildung „Systemische Aufstellungen“ dient dazu, sich unbewusste Zusammenhänge anzuschauen. Aufstellungen bieten die Möglichkeit die Beschränkungen reiner Gespräche aufzulösen. Tiefe Zusammenhänge werden erkennbar und damit können wir Einfluss auf sie nehmen. Bei dieser Ausbildung erhalten Sie die Fähigkeiten der ganzheitlichen Selbstregulation im systemischen Kontext. Das intensive Befassen mit sich und der eigenen Wirkung nach außen vermittelt nachhaltig wirkende Instrumente der Gesundung und Gesunderhaltung. 

MIT: Sabine Schönbrunn-Otto
WANN: Struktur und Termine 2019
a) 6 Ausbildungsblöcke (26. Jan. – 23. Juni)
b) 1 Lehrprobenblock (13./14. Juli)
c) Hospitation mit bewertetem Bericht
PREIS: 1.950 €
ANMELDUNG und BERATUNG zu dieser Ausbildung unter
s.schoenbrunn-otto@navisana.de bzw. 02234-601802

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Individuelle Ausbildung HeilpraktikerIn für Psychotherapie

MIT: Monika Konrads
WANN: Beginn nach Vereinbarung
WAS: Der Berufsstand des Heilpraktikers auf dem Fachgebiet der Psychotherapie hat sich in den letzten Jahren enorm entwickelt. Durch verschiedene Faktoren, welche unsere Leistungsgesellschaft hervorbringt (z.B. Karrieredruck, Doppelbelastung, Schulstress, Arbeitslosigkeit, Beziehungsstress, Patchworkfamilien, Einsamkeit etc.) nehmen seelische Leiden immer mehr zu.
Wer kranken Menschen helfen will, trägt eine hohe Verantwortung. Der Beruf fordert hohe Sensibilität, Empathie und soziales Engagement. Aus diesem Grund dürfen nur Ärzte und Heilpraktiker den Heilberuf ausüben. Im NAVISANA können Sie alles, was für den Heilpraktiker für Psychotherapie wichtig ist, lernen.

Alle Details erfahren Sie in einem Informationsgespräch mit Monika Konrads

Terminvereinbarung unter:
m.konrads@navisana.de oder 0172 8267479

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Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung zu den jeweiligen Kursen und Sprechstunden unter mail@navisana.de oder 02234 601 803.

Wenn nicht anders gekennzeichnet, finden alle Termine im NAVISANA Heilzentrum statt.

Termine für Einzelbehandlungen / Coachings erhalten Sie gerne auf Anfrage (auch Hausbesuche und Wochenendtermine möglich).

Gruppen (G), Seminare (S), Workshops (W), Einzelbehandlungen/Coachings (E)


Alle hier aufgeführten Preise beinhalten die gesetzl. MwSt. / Stand November 2018 / Änderungen vorbehalten.


Wenn Sie diese E-Mail (an: l.schoenbrunn@navisana.de) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier abbestellen.

NAVISANA eG
Vorstände: Klaus Otto und Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
Bevollmächtigte: Sabine Schönbrunn-Otto
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln-Weiden
Deutschland
Tel. 02234 601 803
mail@navisana.de
www.navisana.de