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Sehr geehrte Damen, sehr geehrte Herren,
liebe Freundinnen und Freunde
des NAVISANA Heilzentrums! 

Ist es nicht widersinnig, dass wir bestrebt sind, auf einem Planeten mit endlichen Ressourcen, endloses Wachstum anzustreben? Schon Anfang der 70er des vergangenen Jahrhunderts wurden uns vom Club of Rome diesbezüglich bereits die Grenzen des Wachstums aufgezeigt.

Das gesellschaftliche Klima und das Bewusstsein der Menschen ändern sich, auch aufgrund der Corona Krise, momentan grundlegend. Wir verspüren zunehmend die Verantwortung, die wir für nachfolgende Generationen haben, nunmehr umzusetzen in konkrete Handlungen. Nico Paech in der Postwachstumsökonomie zeigt uns auf, wie wir Konsum substituieren können, ohne an Lebensqualität einzubüßen. Maja Göpel denkt die Welt neu. Christian Felber beschreibt in der „Gemeinwohlökonomie“, wie wir, orientiert an ethischen Werten, zu einer neuen Form des Wirtschaftens kommen, die nicht mehr Konkurrenz sondern Kooperation im Fokus hat. Und zahlreiche Mutmacher*innen, wie die Tiefenökologin Joanna Macy, die uns sehr konstruktiv aufzeigen, wie wir Zukunft kreativ gestalten können.  

Wir sollten uns vor den Vertretern hüten, die ein Business as usual propagieren, sie tragen nur mit dazu bei, dass unsere Erde weiter aus der Balance gerät. Andererseits sorgen vor allem Wissenschaftler mit Endzeitszenarien bei einigen Zeitgenossinnen und Zeitgenossen für angstvolle Stimmungen. Das eine, wie das andere sind Haltungen, die nicht weiterführen. Wir benötigen heute Visionen, wie wir unseren Planeten renovieren bzw. restaurieren können. Das erfordert Zuversicht und Entschlusskraft für ein gemeinschaftliches Verändern. Es gilt, mit all dem was uns die Erde zur Verfügung stellt, achtsam umzugehen und das wir ohne Beschränkung dem Überflüssigem entsagen (lernen). Das „Höher, Schneller, Weiter“ des bisher Gelebten, gilt es Platz zu machen für: „Alles, was ein „Genug“ ist, braucht kein mehr“.

Die Kräfte und Angebote des NAVISANA möchten Sie auf diesem Weg unterstützen. Wir freuen uns auf Ihr mitmachen.

Mit herzlichen Grüßen,

Ihr


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Klaus Otto


Ausführliche Informationen über NAVISANA sowie unsere gesamtes Programm befinden sich auf unserer Website unter www.navisana.de

Inhalt

  1. Sehr geehrte Damen,
  2. Ausführliche Informationen über NAVISANA sowie unsere gesamtes Programm befinden sich auf unserer Website unter www.navisana.de
  3. Unsere Sprechstunden
  4. Der Kreative Donnerstag
  5. Selbsthilfegruppe bei Depressionen
  6. Highlight im August
  7. Vorausschau
  8. Unser Programm im August
  9. Sabine Schönbrunn-Otto
  10. Klaus Otto
  11. Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke
  12. Marita Achnitz-Peters
  13. Ausbildungen
  14. GastveranstaltungenAlle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Juni 2020 / Änderungen vorbehalten.Alle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Juni 2020 / Änderungen vorbehalten.
  15. Den Sommer im Bergischen Land erleben - geführte Wanderung
  16. Monika Konrads
  17. Corinna Sat Karam Kaur Janssen
  18. Katja Himmer
  19. Yvonne Rausch
  20. Termine für Einzelbehandlungen / Coachings erhalten Sie gerne auf Anfrage (auch Hausbesuche möglich).
  21. GastveranstaltungenAlle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Juni 2020 / Änderungen vorbehalten.Alle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Juni 2020 / Änderungen vorbehalten.

Unsere Sprechstunden

Lassen Sie sich unentgeltlich beraten.

Wir bitten um vorherige Anmeldung 
unter 02234-601 802 oder mail@navisana.de

Basis-Sprechstunde, Ihre Anliegen sind unsere Anliegen
MIT: Einem Mitglied des NAVISANA-Teams Ihres Wunsches
WANN: Termine nach Vereinbarung

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Der Kreative Donnerstag

6. August/ 19 - 20.30 Uhr

Ein Abend in Verbindung mit Mutter Erde

We are one – Wir sind eins

Klaus Otto

Die Erde bildet ein Subsystem im universellen Ganzen und wir sind ein Teil davon. Vor der Aufklärung im späten Mittelalter lebten die Menschen in und mit der Natur und besaßen das intuitive Wissen von Saat, Ernte und allem was dazwischen liegt. Und das nicht nur auf die Landwirtschaft bezogen. An diesem Abend nehmen wir Kontakt auf mit unserem Körper, verbinden uns mit der Energie von Mutter Erde und treten ein in das universelle Heilfeld, unbeeinflusst von unserem Verstand. Wir öffnen den Raum mit Körper- und Atemübungen sowie geführten und stillen Meditationen.


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Selbsthilfegruppe bei Depressionen (G)

Gegenseitige Unterstützung im Aufbau positiver
Alltagsstrategien
WANN: Jeder 3. Mittwoch im Monat, 19. August 15.45 – 17.15 Uhr
offene Gruppe, jede(r) kann jederzeit kommen
Anmeldungen bitte bis zum 18. August
LEITUNG: Klaus Otto und/oder Dr. Sandra Surpal K. Wittke
PREIS: unentgeltlich

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Highlight im August

Madhuri und Abhijat, Satsang-Musiker


HerzenSingen
Aus ganzem Herzen singen und still sein

HerzenSingen ist unsere Einladung, Mantras und spirituelle Lieder aus allen Kulturen dieser Erde und allen Genres miteinander zu singen.
Abhijat P. Hahn, geb. 1958, hat dieses offene Singen 1998 ins Leben gerufen. Es entstand aus seinem Wunsch, Menschen übers Singen wieder tief in Kontakt mit sich selbst zu bringen, den kreativen Ausdruck zu fördern, das Herz und die Seele zu berühren und für den Alltag zu stärken. Wenn wir miteinander singen schaffen wir ein kraftvolles, liebevolles Feld der Töne und Schwingungen, in dem wir verbunden, quasi angeschlossen sind, in Resonanz sind mit dem Ganzen.
HerzenSingen ist Heilung für dich, deinen individuellen kreativen Ausdruck, für alle Teilnehmenden, den Raum, die Stadt, das Land, für Mutter Erde und alle Wesen. Miteinander zu singen ist Ausdruck unserer Freude, unseres Verbunden-Seins mit allem, der Verantwortung, die sich daraus ergibt und der Dankbarkeit für die Kostbarkeit unserer menschlichen Inkarnation.

WANN: Dienstag, 25. August., 19.30 – 21.30 Uhr
PREIS: 12 € / Person

Anmeldungen bitte unter: mail@navisana.de



Unser Programm im August


Sabine Schönbrunn-Otto

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesprächspsychotherapie mit Elementen u.a. der Hypnose, Aufstellungen, Rückführungen, Paartherapie (E)

Erkenne Dich selbst
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 80 € / 50 Minuten

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Klaus Otto

Heilpraktiker für Psychotherapie
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Traumatherapie (E)
Klarheit und Harmonie für die Seele
WANN:
Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 80 € / 50 Minuten

Paartherapie (E)
Der kurze Weg zum (Beziehungs-)Ziel
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 80 € / 50 Minuten, 140 € / 90 Minuten
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Meditation und Bewusstseinsschulung (G)
Stetige Entwicklung zu mehr Ausgeglichenheit
und Selbst-Bewusstsein
WANN: Dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr
PREIS: 30 € / Person und Termin

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Achtsamkeit ist eine Quelle des Glücks (G)
- Achtsamkeitstag im Kloster des EIAB in Waldbröl -

Vortrag von erfahrenen Dharma-LehrerInnen der Plum Village Tradition, gefolgt von Übungen (sowie Gehmeditation, achtsames Essen, Entspannungs-übungen) mit den Nonnen und Mönchen des EIAB und Plum Village.

Dieser Tag der Achtsamkeit wird wegen der Coronakrise möglicherweise nur Online stattfinden. Deswegen werden zur Zeit keine Tickets vergeben. Bei Interesse zur Teilnahme melden Sie sich bitte im NAVISANA an, mail@navisana.de, Sie erhalten dann die nötigen Informationen. Wie der Stand der Dinge ist, können Sie allerdings auch per folgendem Link erfahren:

www.eiab.eu/tag-der-achtsamkeit-de

WANN:
Sonntag, 9. August, 10 - 17 Uhr
PREIS:
Kostenlos, die Mönche und Nonnen freuen sich über Ihre freiwillige    
            Spende

Für den Fall, dass der Achtsamkeitstag im Kloster stattfinden kann, treffen sich Teilnehmer*innen am NAVISANA, und zwar:
8.45 Uhr, zur Bildung von Fahrgemeinschaften
Sie können aber auch das Kloster direkt anfahren:

EIAB
Schaumburgweg 3
51545 Waldbröl
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Gewaltfreie Kommunikation -GfK -  (S)
Wie es mir gelingt, jede Kommunikation zu einem "gewaltfreien" Ende zu bringen

Dies ist ein Praxisworkshop. Es gilt, die Prinzipien der GfK in der Praxis (ggf. kennenzulernen und) umzusetzen. Damit sind alle willkommen, sowohl diejenigen mit als auch diejenigen ohne Erfahrungen mit der GfK.

WANN:
Sonntag, 16. August, 10 - 17 Uhr
PREIS:
95 € / Person und Termin


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Dr. Sandra Surpal Kaur Wittke

Diplom-Biologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Yoga-Lehrerin, Jin Shin Jyutsu / R.E.S.E.T.-Praktikerin, TRE Provider

Sandra Surpal ist in Urlaub, von daher im August keine Angebote von ihr,

Ausnahme:
Kundalini-Yoga (G)
Yoga für ein starkes Nerven- und Drüsensystem

WER:   
Stellvertreter*in
WANN:
wöchentlich montags,
PREIS:
180 € / 10er Karte, 108 € / 5er Karte,
             25 € / Einzelkarte, 18 € / Schnupperstunde
             (wird auf den Kauf einer Karte angerechnet)
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Marita Achnitz-Peters

Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Gesprächspsychotherapie, Paartherapie (E)
mit Elementen u.a. der Aufstellungsarbeit, der Arbeit

mit dem inneren Kind (Schattenkind/Sonnenkind)
Tiefer liegende Zusammenhänge erkennen
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 80 € / 50 Minuten
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Quantenharmonisierung (E)

Harmonisierung durch den universellen Energiefluss
WANN: Termine nach Vereinbarung
PREIS: 80 € / 50 Minuten


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Ausbildungen


Individuelle Ausbildung HeilpraktikerIn für Psychotherapie

MIT: Monika Konrads
WANN: Beginn nach Vereinbarung
WAS: Der Berufsstand des Heilpraktikers auf dem Fachgebiet der Psychotherapie hat sich in den letzten Jahren enorm entwickelt. Durch verschiedene Faktoren, welche unsere Leistungsgesellschaft hervorbringt (z.B. Karrieredruck, Doppelbelastung, Schulstress, Arbeitslosigkeit, Beziehungsstress, Patchworkfamilien, Einsamkeit etc.) nehmen seelische Leiden immer mehr zu.
Wer kranken Menschen helfen will, trägt eine hohe Verantwortung. Der Beruf fordert hohe Sensibilität, Empathie und soziales Engagement. Aus diesem Grund dürfen nur Ärzte und Heilpraktiker den Heilberuf ausüben. Im NAVISANA können Sie alles, was für den Heilpraktiker für Psychotherapie wichtig ist, lernen.

Alle Details erfahren Sie in einem Informationsgespräch mit Monika Konrads
Terminvereinbarung unter:
m.konrads@navisana.de oder 0172 8267479

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Individuelle, 3-tägige Fortbildung in systemischer Paar- und Sexualtherapie

U.a. Kommunikation in der Partnerschaft, die Bedeutung des
inneren Kindes im Beziehungskontext, Sexualstörungen als
Ausdruck tiefer liegender Konflikte, Achtsamkeit und Entschleunigung
in der sexuellen Begegnung.
MIT: Marita Achnitz-Peters
WANN: Beginn nach Vereinbarung 
PREIS: 630 €
ANMELDUNG und BERATUNG zu dieser Ausbildung:
m.achnitz-peters@navisana.de

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Gastveranstaltungen


Den Sommer im Bergischen Land erleben - geführte Wanderung


Wer möchte den Sommer im Bergischen Land genießen und sich einen Tag lang treiben lassen? Die Wanderung wird mit Pause ca. 3,5 Stunden dauern. Dazu noch jeweils ca. eine Stunde für An- und Abfahrt. Es besteht gegebenenfalls die Möglichkeit den Altenberger Dom zu besuchen und einzukehren. Deshalb ist es sinnvoll, keinen Anschlusstermin zu haben.

WER: Noris Willi Rautenberg
WANN: Sonntag, 16. August, 9.00 Uhr
WO: NAVISANA zur Bildung von Fahrgemeinschaften
PREIS: unentgeltlich
MITZUBRINGEN: Festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung, Verpflegung für den Tag

Anmeldungen: noris.freude@gmail.com  oder 0175-1287453

Monika Konrads

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychologische Beratung
Entspannungstrainerin
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Mein Name ist Monika Konrads. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich bin davon überzeugt, dass in jedem Menschen Kraft und Potenzial für ein zufriedenes Leben stecken und dass wir fähig sind, die Herausforderungen, vor welche uns das Leben stellt, aus eigener Kraft zu meistern. In meinen Therapien helfe ich Menschen, ihren individuellen Weg zu finden und ihr eigenes Potenzial zu entdecken. Ich helfe ihnen also in Lebenskrisen, aber auch präventiv, um sich selbst zu finden, im Sinne von Selbstakzeptanz, Selbstwertschätzung und Selbstliebe.

Außerdem lehre ich Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson oder Autogenes Training (AT), häufig in Kombination mit einer Therapie. Denn: Ein entspannter Körper führt zu einer entspannten Geisteshaltung!
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Tätigkeit ist die individuelle Ausbildung HeilpraktikerIn für Psychotherapie; hier können Sie alles lernen, was Sie zur Prüfung beim Gesundheitsamt benötigen (siehe Ausbildungen).

Therapeutische Gespräche mit Elementen u.a. aus der kognitiven Verhaltenstherapie (E)
Zur Bewältigung von Lebenskrisen
WANN: Werktäglich von 8 – 18 Uhr,
Termine nach Vereinbarung
PREIS: 60 € / 60 Minuten

Einzelsetting Progressive Muskelentspannung (PME) oder Autogenes Training (AT)
Entspannung lernen im Einzelsetting bedeutet, dass Sie das Entspannungsverfahren (PME oder AT) in Ihrem Rhythmus und auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Anforderungen ausgerichtet erlernen können.
WANN: Morgens, mittags, abends, Termine nach Vereinbarung
PREIS: 60 € / 60 Minuten

Einzelsetting Entspannung lernen in Verbindung mit einer Therapie:
WANN: Morgens, mittags, abends, Termine nach Vereinbarung
Preis: 90 € / 90 Minuten

8-Wochen-Kurse PME oder AT (G)
WANN: Termine nach Vereinbarung bei einer
Teilnehmerzahl von mind. 4 Personen
PREIS: Kurspreis 96 € / Person (90 Minuten / Woche)

Mehr Informationen zu den Angeboten bzw. Terminvereinbarungen sind schriftlich unter m.konrads@navisana.de oder per Telefon unter 0172 8267479 möglich.

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Corinna Sat Karam Kaur Janssen

Kundalini Yoga Lehrerin
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Kundalini Yoga Sadhana (G)

Mein Name ist Corinna Sat Karam Kaur Janssen und meine tägliche Yoga-Praxis (Sadhana) ist mir durch meine Ausbildung Stufe 1 im Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan 2019 ans Herz gewachsen. Yoga am frühen Morgen und in der Gruppe ist besonders intensiv für die Förderung des eigenen wahren bewusst-Seins.

Gerade das sich sehr früh Aufraffen und in liebevoller Achtsamkeit etwas Gutes nur für sich tun, kann die eigene Identitätsfindung, Selbstwirksamkeit und Wertschätzung effektiv erhöhen. Ich möchte uns einmal im Monat ermöglichen, sich tief mit dem Leben zu verbinden, um gestärkt ins Wochenende durchzustarten. Kommt zum gemeinsamen Energie-Volltanken! Ich freue mich auf euch! 

Ablauf:
Wir kommen (möglichst) in Stille ab 5:15 Uhr im NAVISANA an. Gestartet wird um 5:30 Uhr. Seit Oktober 2019 bin ich dem Wassermannzeitalter entsprechend mit freien Inhalten gestartet. Ich werde sicherlich immer mal wieder auf das klassische Aquarian Sadhana bzw. Teile (JapJi, lange EkOngKars, die 7 Mantren) zurückgreifen, aber die Inhalte sind zu aktuellen Themen passend zusammenstellt. Es wird also eine Kriya, mehr Pranayama, andere Meditation und andere Mantren geben. Es gibt keine Voraussetzungen; jeder Interessierte ist willkommen. Je nach Kenntnisstand der Teilnehmer wird es Erläuterungen geben, aber es ist keine Kursstunde, sondern meine mit euch geteilte Yoga-Praxis. 

WANN: Samstag, 29. August, 5.30 - 8.00 Uhr,  jetzt wieder im NAVISANA, online Teilnahme möglich
PREIS: unentgeltlich 
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, ggf. Kopfbedeckung, eine Flasche stilles Wasser; Matten, Meditationskissen, Decken vorhanden 
Anmeldung bitte bis zum 27. August bei Corinna Sat Karam Kaur Janssen unter
glueck@akame-yoga.de

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Katja Himmer

Heilpraktikerin Psychotherapie
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Humanistische Psychotherapie mit Schwerpunkt Gesprächstherapie
nach Rogers und Gestalttherapie (E)

In der Humanistische Psychotherapie steht die Begegnung im
Zentrum. Menschen möchten gesehen, verstanden und nicht
bewertet werden. Jeder trägt das Potenzial in sich, aus sich selbst
heraus zu wachsen und zu heilen. Meine Aufgabe sehe ich darin,
dabei zu helfen dieses Potenzial im Hier und Jetzt zu entdecken.
Im Kontakt lernen Menschen sich selbst kennen und verstehen.
Ich unterstütze durch verschiedene Interventionen meine Klienten
darin, ihre Bedürfnisse, aber auch Muster und Verhaltensweisen
sichtbar zu machen.
Als Systemische Therapeutin suche ich nach Ressourcen und
Möglichkeiten, die Welt und sich selbst aus einem anderen
Blickwinkel zu sehen. Denn oft verweilen wir in unseren
Gedanken viel zu lange bei den Hindernissen und schauen zu
selten auf die Möglichkeiten, für die ich Sie gerne sensibilisieren
möchte.

WANN: Termine montags nach Vereinbarung
KONTAKT: 01785881832
PREIS: 65 € / 60 min

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Yvonne Rausch

Energetischer Coach / Lifecoach
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Chakra Healing & Ganzheitliches Coaching (E)

Ich bin davon überzeugt, dass Veränderung und Heilung nur auf einer ganzheitlichen Ebene stattfinden kann. Mein Ansatz aus energetischer Körperarbeit und einem ganzheitlichen Coaching hilft dir dabei, Themen die dich beschäftigen und blockieren aufzulösen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und damit auch die Funktionalität deiner Organe zu erhöhen. Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang und du in Gesundheit, Zufriedenheit, Gelassenheit und innere Kraft.

WANN: Termine nach Vereinbarung werktags und am Wochenende möglich
KONTAKT: info@energetic-work.de
PREIS:
75 € / 90 Minuten

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Yin & Yang-Harmonisierung (E)

Bei dieser Harmonisierung werden Fragen auf spiritueller Ebene geklärt. Dies erfolgt mit einer Bilderreise in alter schamanischer Tradition. Du kannst eine Frage, die dich schon lange beschäftig, stellen. In der Harmonisierung nehmen wir Kontakt zu deinem Unterbewusstsein auf. In unserem Unterbewusstsein befinden sich unsere tiefsten Wünsche, Sehnsüchte und Seelenabsichten. Dort finden wir auch Antworten zu Themen, die uns in unserem Leben beschäftigen.

WANN: Termine nach Vereinbarung werktags und am Wochenende möglich
KONTAKT: info@energetic-work.de 
PREIS:  60 € / 45 Minuten

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Energiekreise mit Meditation & Austausch (G)

Wechselnde Themen – Der Schwerpunkt liegt auf
den 7 Haupt-Chakras & auf verschiedenen Atemtechniken
WANN: Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat, 5. und 19. August,
            jeweils 19 – 20 Uhr,
bitte mit Anmeldung unter info@energetic-work.de oder 0177/2634522
AUSGLEICH: 10 € / Einzelkarte, 45 € / 5er-Karte, 85 € / 10er-Karte


Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung zu den jeweiligen Kursen und Sprechstunden unter mail@navisana.de oder 02234 601 802.

Wenn nicht anders gekennzeichnet, finden alle Termine im NAVISANA Heilzentrum statt.

Termine für Einzelbehandlungen / Coachings erhalten Sie gerne auf Anfrage (auch Hausbesuche möglich).

Gruppen (G), Seminare (S), Workshops (W), Einzelbehandlungen/Coachings (E)

Alle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Juni 2020 / Änderungen vorbehalten.


Wenn Sie diese E-Mail (an: petra@virtuellefee.at) nicht mehr empfangen möchten, können Sie diese hier abbestellen.

NAVISANA GbR 
Geschäftsführerin: Sabine Schönbrunn-Otto
Emil-Schreiterer-Platz 7
50858 Köln-Weiden
Deutschland
Tel. 02234 601 802
mail@navisana.de
www.navisana.de