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Liebe Freundinnen und Freunde, liebe Interessierte für NAVISANA - Ihr Heilzentrum,
landläufig werden 2 Arten von Gefühlen unterschieden, die des Herzens und die des Kopfes. Die des Herzens sind Gefühle mit dem Quell der Liebe, die des Kopfes sind Emotionen.
Es ist schon erstaunlich, dass wir – wissenschaftlich betrachtet – ca. 60 000 Gedanken in 24 Stunden „denken“. Viele davon, eigentlich die meisten, schlummern unbewusst. Da sie alle mit einer mehr oder weniger intensiven Emotion verbunden sind, bewegen sie uns, mal mehr, mal weniger, allerdings haben sie alle einen individuellen „Stressgrad“.
Anders als die Gedanken des Herzens. Wenn wir mit dem Herzen sehen, hören, fühlen, dann sind das wohltuende Impulse, die allemal eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit haben. Denn wer würde wohl sagen, dass es stresshaft sei, wenn wir über andere Menschen liebevoll dächten und über sie liebevolle Äußerungen machten.
Ob wir uns mehr zu den Emotionen oder mehr zu den Gefühlen des Herzens hingezogen fühlen, liegt an der Einstellung, die wir in unserem Leben haben. Und jetzt mal nur rein aus gesund-heitlichen Überlegungen heraus: Wenn wir schon was für unsere Gesundheit in selbstverant-wortlicher Weise tun können, sollten wir dann nicht den Gefühlen des Herzens großen Vorrang einräumen?
Mit den Impulsen für den Februar und seinen karnevalistischen Zügen wünschen wir Ihnen eine frohe und gesunde Zeit.
Mit herzlichen Grüßen
Ihr Team NAVISANA
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# Unser Angebot im Februar #
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Kreatives Yin Yoga mit Gongentspannung
Dr. Sandra Wittke
Heilpraktikerin für Psychotherapie,
Diplom Biologin, Zertifizierte Kundalini
Yogalehrerin Stufe 2, Jin Shin Jyutsu
Praktikerin, TRE Provider
Relax – let go – do nothing….
Yin Yoga wurde von Paul Grilley aus den USA entwickelt und setzt dem westlich oft im (männlichen) Yang-Stil praktizierten Yoga eine sanfte, von der weiblich-rezeptiven Kraft inspirierte Yin-Seite gegenüber. Yang Yoga fordert unsere Muskulatur, Yin Yoga die Faszien, also das Bindegewebe.
Freitags, 6. Februar, 18.00 - 19.45 Uhr,
Desweiteren: 6. März, 10. April, 8. Mai,
12. Juni, 18.00 - 19.45 Uhr
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Resilienzworkshop
Katja Himmer-Ritterbach
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Resilienz - die innere Widerstandsfähigkeit und psychische Stärke. Dem Leben gestärkt begegnen
Lernen wie man besser mit Stress umgeht
Dienstag, 10. Februar, 18.00 - 19.30 Uhr
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GASTVERANSTALTUNG
Glücklich ohne Zucker
Britta Schumann
Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach
Du bist geplagt von Süßgelüsten? Obwohl du weißt, dass du durch Zucker träge, krank und dick wirst?
Freitag, 13. Februar, 19.00 - 20.30 Uhr
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KREATIVER DONNERSTAG - Eintritt frei
Wie wir innere Stille bewahren können in unruhigen Zeiten
Klaus Otto
Heilpraktiker für Psychotherapie
Wege nach innen, zur Stille, zur Liebe, zum Frieden
19. Februar, 19.00 - 20.30 Uhr
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GASTVERANSTALTUNG
Progressive Muskelrelaxation
Sarah Dietrich
Yogalehrerin, Stressmanagement-, Achtsamkeits-und Meditationstrainerin
Achtsame Körperwahrnehmung, Atemübungen und theoretische Impulse
Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobson - Ein Kurs für alle, die sich mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit im Alltag wünschen
8 x dienstags, Start: 24. Februar,
Desweiteren: 3./10./17./24. März, 14. April,
18.30 – 20:00 Uhr
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Yang Sheng - Die Kraft in dir
Heleen Van Den Bossche
Heilpraktikerin, Frauenheilkunde, Schmerz-therapie, Osteopathie, Traditionelle Chinesische Medizin, Frequenztherapie, Qi-Gong Trainerin
Gesund leben mit der Traditionellen Chinesischen Medizin: aktiv, selbstbestimmt und präventiv für die eigene Gesundheit eintreten
Freitags, Start: 27. Februar,
Desweiteren: 20. März, 24. April, 22. Mai, jeweils 10.00 - 14.00 Uhr
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Aufstellungsabend
Katja Himmer
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Yvonne Rausch
Ganzheitlicher Coach, Mentorin und
Praktikerin systemische Aufstellungen
Anschauen eigener Anteile und Unterstützung durch Einnahme von Stellvertreter*innen-Positionen.
Beziehungsdynamiken verstehen, eigene Anteile ansehen oder begleiten und unterstützen bei Aufstellungen.
Freitag, 27. Februar, 18.00 - 21.00 Uhr
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Wir bitten um eine kurze schriftliche oder telefonische Anmeldung zu den jeweiligen Kursen und Sprechstunden, wenn nicht anders angegeben unter mail(at)navisana.de oder 02234 601 802.
Wenn nicht anders gekennzeichnet, finden alle Termine im NAVISANA Heilzentrum statt.
Termine für Einzelbehandlungen / Coachings erhalten Sie gerne auf Anfrage (auch Hausbesuche möglich).
Gruppen (G), Seminare (S), Workshops (W), Einzelbehandlungen/Coachings (E), Ausbildung (A)
Alle hier aufgeführten Preise beinhalten, wo verpflichtet, die gesetzl. MwSt. / Stand Januar 2021 / Änderungen vorbehalten. |
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